Давайте знакомиться друзья!
Да, я думаю мы подружимся 🤗
Я Ксения, и уже больше пяти лет назад я стала разбираться в себе, в окружающем мире, сознании и душе ✨ Так мой путь начался с регрессологии, после изучала психологию, астрологию, практиковала йогу, медитации 🧘🏾♀️ Все это дает невероятные трансформации, жизнь меняется и открывается с невероятной стороны, это захватывает как магия💫 Во всех практиках, абсолютно во всех да и в целом в жизни все идёт через дыхание, дыхание = жизнь. Так я начала практиковать Дыхательные практики, и глубоко их изучать.
⠀
Что же такое это за практики?
⠀
☘️ Дыхательные энерго-практики представляют собой группу методов психотерапии и личностного роста, использующих дыхание для достижения изменений в сознании и жизни человека, снятия блоков и зажимом.
⠀
☘️ Внимание современной психотерапии к осознанной работе с дыханием далеко не случайно. Все традиционные духовно-философские системы, ориентированные на раскрытие внутреннего потенциала человека, обращаются к дыханию как к универсальному инструменту личностной трансформации.
Здесь уместно упомянуть и пранаяму в йоге, и ци-гун в даосской традиции, и сосредоточение на дыхании в буддизме, и различные формы работы с дыханием в боевых искусствах, и многое другое.
⠀
☘️ Дыхательные энерго-практики прекрасно подходят всем без исключения, это огромный плюс к терапевтическим методам, к спорту, к медитациям 🤗 Дыхательная практика приводит к осознанности, к пониманию и любви как себя, так и окружающего ми
1 минута
29 марта 2022