5 подписчиков
Мама, дыши глубже!
С момента визита в роддом единственное, что тебе принадлежит, и что ты контролируешь в своей жизни – собственное дыхание! Поэтому не забывай напоминать себе почаще: «Дыши глубже!».
Сколько бы детей ни было, чего бы они не накуролесили – дыши! Первая реакция на обыденный бардак, неожиданный поступок, резкое слово может быть ошибочной, роковой, может навсегда испортить отношения с ребёнком, поэтому крайне важно остановиться и несколько раз глубоко вздохнуть, это даст время собраться и немного спокойнее высказаться, подобрать слова.
Это довольно эффективная практика, поэтому и я сама, и дочери иногда в разговоре друг друга останавливаем: «Мама, дыши! Маша, дыши глубже!» Ты остановилась, выдохнула, отвлеклась от эмоций, и продолжила общение, избежав конфликта.
Так что, мамы и дети, дышим глубоко!
Около минуты
29 марта 2022