☀️Самый простой и доступный способ поддержать своё состояние в период острого или хронического стресса - добавить в рацион продукты и травы, которые снижают гормон стресса - кортизол, восстанавливают надпочечники, поддерживают нервную и гормональную систему, а также способствуют выработке нейротрансмиттеров.