Когда тебя накрывает, когда не спрявляешься со стрессом, или просто нет настроения - танцуй, либо пой). А лучше пой и танцуй. Это очень помогает. Я понимаю что в таком состоянии не хочется абсолютно ничего, ну ты главное начни). В такие моменты нужно расслабиться, расслабить своё тело, свой ум, и отдаться танцу и пению. Нужно наполнить себя хорошим. Не думая не о чём. Просто быть в моменте танца и чувствовать своё тело. И благодарить того человека - через которого ты живёшь!). Самого близкого человека - Себя!