9 подписчиков
Об экономическом кризисе, беге и весне🌺
Все нормальные люди бегают утром, а я вечером 😁
Отдыхаю после короткой вечерней пробежки - да, после зимы я решила снова бегать, и это классно!
Почему именно сейчас? Почему именно бег?
Недавно я выяснила бомбический факт: чувства беспокойства, страха и прочего стрессняка в доисторические времена в людях появлялись только из-за физической опасности: сожрут звери или прогонят одноплеменники, а это - верная смерть.
2 вида победить эту опасность - драться или убегать... Круто!
Круто - потому что миллионы лет прошли, нас уже давно не жрут хищники и каннибалы, а страх и стресс возникает по другим причинам: кризис, доллар, финансовые проблемы, начальник упертый, клиент вредный и т.д. Но способы побороть эти чувства остались прежними: бей или беги🔥
Поколотил грушу, стену или хотя бы подушку - отлегло. Но яждевочка, поэтому не вариант. Лучше бег - для меня однозначно!
Проблема не решена, нет, но напряжение спадает - только так мы можем принимать адекватные решения и двигаться без рывков в нынешних ооочень стесненных условиях.
Горячим должно быть сердце ❤️, а голова - всегда холодной.
- бег это бесплатно и не требует спец.снаряжения
- в беге мы теряем силы и обретаем их вновь
- классная возможность познакомиться и завести новых друзей
- увидеть мир по-новому
- познакомиться со своим телом
- весной начинать бегать классно - каждый день будем замечать изменения вокруг.
Всем хорошего настроения!
С любовью,
#elenarufa
1 минута
28 марта 2022