⛅обсессивно-компульсивное растройство
или же окр
Обсессия-Навязчивые мысли
Компульсии-Навязчивые идеи
если вы думаете, что окр это когда человек 3653 раз моет руки то нет. окр это когда человек пол часа не может закрыть кран, положить мыло, поднять голову или когда вы идёте по плиткам на улице и наступаете только на красные к примеру и если вы этого не сделаете то у вас ощущение, что что-то должно случится и это "Что-то" Обязательно плохое
Если вы к примеру сейчас не моргнете 7 раз то вашу собаку собьёт машина
При этом подобные мысли идут просто из неоткуда
Вы может по несколько раз проверять свой собранный рюкзак, закрыли вы дверь, фотографировать это, но тревожность всё равно будет
Так-же у вас может быть типо ритуала, что вот, вы перед тем как ложитесь спать вы должны похлопать в ладоши, коснуться своей колонкой об стенку и пока вы это не сделаете ваша тревога никуда не уйдёт
Да, согласен, в детстве это был челлендж, которые был типо чём-то весёлым , интересным. На меня смотрели как на дурачка, когда я мотал из стороны в сторону перед тем как зайти в квартиру. Если вы спросите" зачем? "то я был уверен, что тогда случится что-то плохое. Кто-то поругается, мои игрушки выкинут, разобьётся любимая тарелка. По сути все мои причины для этих странных действий были мои страхи. То-есть я боялся что родители будут ругаться, что я увижу куклу, что я опять сделаю что-то не так и меня будут ругать. Когда кто-то ругается я подхожу к зеркалу и улыбаюсь 3 раза с полной уверенност
1 минута
28 марта 2022