320 подписчиков
Питание суррогатной мамы🥑
⠀
Питание суррогатной мамы, как и любой другой беременной женщины, должно быть полноценным и сбалансированным для нормального роста и развития ребенка. Поэтому мы очень тщательно за этим следим.
Прежде всего, на собеседовании каждой потенциальной суррогатной мамы мы выясняем текущие особенности питания. В последствии, совместно с врачами и диетологами, подбираем оптимальный рацион для здорового и комфортного протекания беременности. Для каждой суррогатной мамы рекомендации будут индивидуальными, но чаще всего основой является здоровое питание с полноценным набором продуктов, таких как фрукты, овощи, крупы, нежирные сорта мяса и рыбы.
Часто даже предлагаем рецепты, которые у многих находят положительный отклик и остаются в постоянном рационе🌸
Общие рекомендации для суррогатных мам выглядят следующий образом:
💦Дробное питание 5 раз в день умеренными порциями
🍊Фрукты в первой половине дня, во второй половине дня медленные углеводы, такие как крупы
🍌Здоровые перекусы (орешки, фрукты, овощи)
💧Питьевой режим 2,5-3 литра в день чистой воды. Для суррогатной матери это особенно важно, потому что после гормонозаместительной терапии перед беременностью сгущается кровь, вода необходима в большем количестве, чем другим людям
🍫Ограничение кофе и умеренное потребление вредной пищи в рационе (сладкое, мучное, фастфуд)
1 минута
28 марта 2022