189 подписчиков
Важное замечание
Низкоуглеводный образ жизни не подразумевает какого-либо соотношения БЖУ. Данный подход основан ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО на сокращении количества употребляемых углеводов и никак не связан с соотношением белков и жиров в рационе питания.
Повторюсь, важно понять, что жиры не превращаются в жировую ткань, и научиться есть без опаски пищу, богатую натуральными жирами.
Около минуты
28 марта 2022