6 подписчиков
Я тут посчитала…👀
❕2 часа и 15 минут - столько нужно выделить в неделю, чтобы:
- заниматься фейсйогой для подтянутого лица (по 10 мин по будням)🌺
- делать зарядку для хорошего настроения и бодрости (5 мин по будням)💪🏽
- практиковать йогу для здоровых суставов и позвоночника (по 30 мин 2 раза в неделю)🙏🏽
❗️Всего 2 часа 15 минут в неделю из 168 часов нужно выделить на себя, чтобы преображаться с каждым днём, потрясающе себя чувствовать и выглядеть цветущей🌺
Вот она сила маленьких шагов!
Смотрю на своё фото и понимаю, ради этих результатов я готова найти пару часов в неделю🔥
А вы готовы? Какие зоны лица хотели бы подтянуть?
Около минуты
27 марта 2022