126 подписчиков
Снижение иммунитета и экземы: чем опасен дефицит железа у детей
В управлении Роспотребнадзора Петербурга напомнили горожанам о важности такого микроэлемента как железо для детей.
Железо отвечает за доставку кислорода, который необходим всем органам. Дефицит железа опасен в подростковом возрасте, особенно для девочек после начала менструации. Дефицит железа приводит к нарушению снабжения клеток кислородом, из-за чего снижается иммунитет.
Также страдает эпителий кожи и слизистых оболочек всего организма, в том числе и желудочно-кишечного тракта. Источники микроэлемента – говядина и другое красное мясо, индейка, свинина, шпинат, фасоль.
Прием железа может быть назначен если в этом есть необходимость:
Ребенок находится на строгой диете.
У ребенка пищевая аллергия, определенные хронические заболевания, которые ограничивают употребление пищи....
Около минуты
27 марта 2022