Найти тему
1 подписчик

✍️У каждого из нас есть определенные ресурсы, которые можно разделить на группы:



👉Внешние: то, что находится в нашем окружении и чем мы можем распоряжаться. Это могут быть недвижимость, деньги, здоровье, место проживания.


👉Внутренние: это то, что присуще нам. Например, навыки, знания, таланты, воспоминания.


👉Материальные: ресурсы, которые находятся в нашем окружении, и мы их можем потрогать. К ним относятся телефон, ноутбук и т.д.


👉Духовные: неосязаемые ценности, такие как природа, искусство, семья, религия.


👉Актуальные: это то, что мы имеем прямо сейчас. Например, друзья, работа, отношения.


👉Потенциальные: ресурсы, которые пока неактуальны, но доступны. К ним относятся новые знания, хобби, книги и т.д.


✍️Запишите минимум по 3 ресурса в каждую группу: они являются для вас самыми важными на сегодня.


Специалисты в области психологии считают, что войти в ресурсное состояние женщине помогут следующие важные компоненты:


гармония;

удовольствия;

благодарности;

доверие к миру и к себе.

💕✨
Около минуты