748 подписчиков
Настраиваем себя на успех в первые минуты пробуждения.
В каком настроении я обычно просыпаюсь утром? Я имею в виду утро не выходного дня, а те дни, когда нужно вставать рано и делать много дел.
И по моим наблюдениям, большая часть людей утром борются с желанием не ходить ни куда, остаться дома, перенести все свои дела и дальше спать, спать, спать. А еще как велик соблазн переставить будильник еще хотя бы на пять минут.
А ведь утро это самое продуктивное время. Когда мозг работает особенно хорошо.
Я не принадлежу к тем людям, которые любят вставать очень рано. И поэтому я научилась себя мотивировать. Сколько себя помню для меня встать рано было настоящей пыткой. А сейчас всё изменилось. Теперь мне хочется вставать пораньше. И делать какие-то творческие дела. Заниматься собой и своим развитием. Это мое время. Я его называю время перемен.
Как можно себя мотивировать утром на успех? В чём тут волшебство? Да, все дело в правильном настрое и само мотивация. Как только звонит будильник, я начинаю накачивать себя позитивом и радостью. Я думаю о том, что я отлично выспалась. Что день впереди отличный и легкий. Я делаю дыхательную гимнастику, далее я открываю глаза и мысленно благодарю вселенную, кстати можно и в слух, за новый успешный день. Улыбаюсь и встаю. В голове только позитивные мысли и легкость в теле. Я чувствую, как наливается свежесть и радость нового дня.
Попробуйте замотивировать своё утро на успех. Начните прямо сейчас.
А я вас обняла, и полетела творить волшебство.
1 минута
8 апреля 2022