6 подписчиков
ПРО КРИЗИС И ПУСТОТУ
Бывает, что наступает такой период в жизни человека, когда то, на что он опирался внутри себя ещё совсем недавно, больше не работает.
Вот вроде бы, какие-то вещи радовали , были понятны и приносили радость, ясность, удовольствие, опору внутри. И они ещё есть. Но пользоваться ими уже совсем не хочется .
Они отслужили свою службу.
Старые смыслы, внутренние убеждения и опоры рухнули.
И человек проваливается в пустоту и не знает : как дальше жить, на что опираться.
Новое ещё не понятно, и только формируется. Неприятное такое чувство находится в этой пустоте. Сразу хочется каких-то действий, чтобы только эту пустоту не чувствовать.
Кому знакомо это состояние, очень рекомендую в нём остаться и быть.
Вот просто быть в этой пустоте и особо ничего не делать. Не ставить новых целей, знакомится и узнавать , то что появляется из этого нового состояния.
#психотерапия #осознанность
Около минуты
7 апреля 2022