256 подписчиков
Мы есть то, что мы едим!
Друзья, сегодня в рубрике «Здоровое питание» ученица 10 «К» Нового педагогического класса, член Управляющего совета Санюк Арина предлагает вашему вниманию статью.
Великий медик Гиппократ сказал: «Мы есть то, что мы едим».
Пища, которую мы едим, влияет на наше настроение, физическое, психологическое и духовное здоровье. Все древние медицинские школы утверждали, что большинство болезней возникает из-за неправильного питания.
Питание — это основа здоровья, оно влияет не только на физическое здоровье, но также на психику и даже на духовную жизнь.
В природе всё взаимосвязано. Фразу «мы есть то, что мы едим» можно воспринять в прямом смысле слова. Существуют такие продукты, которые похожи на человеческие органы и тем самым улучшают их состояние, например:
- Морковь в разрезе похожа на человеческий глаз, она действительно улучшает зрение.
- Помидор в разрезе напоминает сердце, он помогает лучше перекачивать в нём кровь.
- Сельдерей похож на наши кости, он укрепляет их.
- Грецкий орех напоминает мозг, он оказывает положительное влияние на память.
- Грибы похожи на уши, они улучшают слух.
Виноград напоминает лёгкие, а янтарная кислота, которая содержится в нем, положительно воздействует на клеточное дыхание.
В наше время важно правильно питаться! Чтобы поддерживать свой организм в хорошей форме, нужно потреблять то, что нам даёт природа.
Питайтесь сбалансированно, разнообразно и будьте здоровы!
1 минута
7 апреля 2022