5925 подписчиков
Времена не выбирают. Как пережить кризис
Всем знакомо выражение «Не можешь изменить ситуацию – измени отношение к ней». Звучит красиво, но непонятно. Как это: не горевать, если горе, не тревожиться от плохих новостей, вообще махнуть на всё рукой и превратиться в бездушных эгоистов. Для большинства людей это не нормально, и они оставляют за собой право на эмоции.
Однако сами по себе эмоции, особенно негативные, ни к чему не приводят. Вернее, очень быстро приводят к тому, что мы превращаемся в тех самых безучастных субъектов, которые не способны никому помочь и сами нуждаются в помощи. Особенно стоит насторожиться, если на плохие и даже хорошие новости ты реагируешь скачками давления, сердцебиением, повышенной потливостью, дрожанием рук и ног.
Увы, в современном мире такие реакции происходят сплошь и рядом. Мы жалеем наших предков: дескать, они, бедные, заказывали разговор даже с соседним городом через телефонистку и не могли содрать подходящий реферат из Интернета. Да, мы получили информационный доступ ко всему миру, но даже не заметили, что весь мир получил доступ лично к нам. И чтобы справиться с этим давлением и сохранить душевное здоровье, надо регулярно выполнять простые правила.
1 минута
7 апреля 2022
148 читали