Что такое МАК?
Метафорические ассоциативные карты - это инструмент работы психолога. Из себя он представляет карточки с изображениями каких-либо сюжетов: пейзаж, люди, натюрморт и т.д. Колод огромное множество, соответственно и картинок тоже.
Несмотря на свою простоту, инструмент очень эффективен в работе с самыми разными психологическими запросами. Причина этого кроется в языке нашего бессознательного, которое говорит с нами на языке метафор. Это возможно увидеть на примере сновидений, являющихся метафорой наших бессознательных желаний.
МАК относятся к проективной методике. Интерпретируя увиденное на картинке, человек рассказываете про СЕБЯ через метафору - изображение. Элементы, сюжет карточки являются стимулами, вызывающими определённые ассоциации, эмоции, чувства, выводя их в зону рационального осмысления.
Таким образом, метафорические карты помогают лучше понять себя, разобраться с беспокоящей жизненной ситуацией и с собой в ней, прийти к решению, инсайту (озарению).
В нас самих есть ответы на вопросы по поводу нашей жизни и как с ней поступить, а МАК является бережным инструментом психолога, который поможет эти ответы услышать.
Около минуты
7 апреля 2022