ДЛЯ ЧЕГО НУЖНЫ ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ ГРУППЫ?
Мой путь в гештальт терапию начался в далеком 2006 году.
Я пришла не терапевтическую группу и больше гештальт меня не отпускал )
Сейчас, когда прошло много лет, я могу сказать, что это лучшее, что случилось и повлияло на всю мою жизнь. Сейчас мне даже не хочется думать о том, как бы моя жизнь пошла дальше, не случись этого.
Я наглядно увидела, сколько в мире поддержки, что сложности и непонимания не только у меня, что можно прояснять недопонимания и это сближает, что внимание к себе и человеку напротив - очень важно и дает чувство СОпереживания этой жизни ВМЕСТЕ.
Групповая терапия дает возможность заметить то, что в повседневной жизни малореально из-за её темпа, задач и отсутствия навыков внимания ко внутренней жизни.
А так же:
Как мы себя привносим в мир или как себя останавливаем;
Как это влияет на отношения, которые мы формируем (или разрушаем);
Что мы чувствуем рядом с человеком, и как готовы о себе заботиться в этом контакте
Неэффективные способы взаимодействия и возможность попробовать новые ( более эффективные)
Как мы начинаем контакт, как в него вкладываемся ( или нет) и как его заканчиваем
Внимание и безопасность - ключевые составляющие процесса, позволяющие экологичный рост
Другими словами:
ЧТО ЭТО ТАКОЕ:
Это модель реального мира, где всплывают на поверхность наши установки, то, что мешает установлению отношений и то, что помогает. Что-то может быть знакомо, а что-то - не очень )
ЧТО БУДЕТ ПРОИСХОДИТЬ:
Живой процесс
1 минута
6 апреля 2022