1 подписчик
А вы знаете как поднять гемоглобин без мяса?
Когда мои дети были маленькими и не любили есть мясо,я не знала как же мне поднять гемоглобин.Перепробовала множество рецептов и советов и для себя и своих любимых деток нашла и хочу поделиться некоторомы из них, вдруг, да кому то из вас пригодится.
Из нижеследующих мною рецептов выберите тот, который вам наиболее подходит, и старайтесь употреблять его на постоянной основе, в качестве «витаминной подкормки» для организма.
1. Стакан грецких орехов и стакан сырой гречневой крупы перемолоть, добавить стакан меда, все перемешать, каждый день есть по столовой ложке.
2.Грецкие орехи, курага, мед, изюм – все в пропорции 1:1 – перемолоть и тщательно перемешать, есть по 1-3 столовые ложки в день (один из лучших рецептов не только для поднятия гемоглобина, но и для обеспечения организма необходимыми витаминами).
3. По 1 стакану чернослива, кураги, грецких орехов, изюма перемолоть, добавить мед, добавить 1-2 лимона с кожурой (вместо лимона можно добавить сок алоэ,но я не добавляла), есть по 1-3 столовые ложки в день.
4.100 мл свежевыжатого свекольного сока(отстоять в холодильнике не менее 2 часов), 100 мл морковного, перемешать,добавить сок любого фрукта(яблоко,груша) или ягод(малина,клубника,особенно черная смородина) и пить (поднимает гемоглобин буквально за 2 дня).
1 минута
6 апреля 2022