3 подписчика
Дороги друзья!
Хочу рассказать вам историю о том, как я нашла свой фитнес. Мне 43 года, пишу о возрасте потому что это важно!
В 13 лет я считала себя толстой и постоянно худела. Хотя всегда занималась спортом и по физкультуре имела заслуженную "5".
Встречаясь летом у бабушки со своей двоюродной сестрой мы усиленно разрабатывали разные виды тренировок и диет. Хотя это было сложновато с бабушкиными блинами и сырниками.
Обожаю за это мою сестру за поддержку, т.к. понимая уже сейчас, что мы то были "мышечные стройняшки".
И такие поиски фитнеса, сторта, зарядок продолжались всегда. Родили мы по двое детей (вторых уже почти в 40 лет) и при этом не набирали больше 8 кг за роды.
Но вот это чувство, что если ты вдруг сейчас расслабишься, перестанешь ходить на фитнес, в зал или бегать, то растолстеешь в момент оставалось с нами всегда. Мы перезванивались, делились очередными диетами, новыми способами подкачать пресс.... В общем всегда на стреме, как говорят!
Но вот моей сестре посчастливилось познакомиться с белорусским врачом реабилитологом профессором
В.Т. Назаровым. Профессор на симпозиуме представлял в Нижнем Новгороде свой аппарат биомеханической стимуляции мышц и методику оздоровления с помощью него. Сестра помагала показывать упражнения и проработала с ним все 2 недели.
Это было удивительно, но за 2 недели работы с профессором, она получила такие результаты, которых мы добивались много лет..... скажу лишь одно - 2 занятия по 60 мин заменяют весь наш фитнес вместе взятый...
1 минута
6 апреля 2022