3 подписчика
Диета, из крайности в крайность....
Весна - скоро лето, а значит, наше тело будет "выставлено на показ" пусть не людям, но солнцу уж точно. За зиму, многие из нас поднакопили как теперь понимается в избытке лишнего жирку, и теперь все это сидит на наших боках и съезжать не планирует. Что делать, как быть. Как привести в порядок свои формы...., нет, ну можно конечно сказать себе и другим лозунгами боди позитива, типа - Я ТАКОЙ КАКОЙ ЕСТЬ, ЛЮБИТЕ МЕНЯ И ПРИНИМАЙТЕ ЖИРНЫМ И НЕУКЛЮЖИМ. Если честно, звучит как минимум, нелепо.
Лично я планирую если не бег, то как минимум интенсивную ходьбу каждое утро, не менее часа до работы. Вечером?, думаю вечером будет тоже самое.
Касаемо диет и корректировок питания, нууу, мяса я и так ем немного, мучного и кондитерки не ем почти совсем, ем овощи, но по большей части консервированные, вроде бы без излишеств, но иногда, что-то, вот прям хочется, а чего не знаю. Вот что бы не прибывать в таком вот непонятном состоянии, заказал себе Хлореллу живую микроводоросль, на этот раз суперконцентрат 1 к 6. То есть, в 1 литре, содержание и концентрация биомассы Хлореллы живой в шесть раз больше чем обычно. Этого мне хватит на долго, с моей частотой употребления, на пару месяцев точно.
Если в друг мне захочется чего-то, непонятно чего, я просто выпью стаканчик хлореллы разведенной с водой, и получу искомое, так как в Хлорелле содержится порядка 650 полезных компонентов и уж точно среди них найдется именно то, чего не хватает моему организму именно сейчас
1 минута
6 апреля 2022