1250 подписчиков
А вы знали, что привычка смотреть телевизор или просматривать социальные сети во время еды может привести к ожирению?
Об этом рассказала Юлия Анатольевна Пигарева — заведующая отделением клинической диетологии, кандидат медицинских наук, терапевт, диетолог 👇🏻
Дело в том, что, если мы отвлечены, то хуже реагируем на сигналы мозга о том, что наелись и, как следствие, переедаем. Кроме этого, во время просмотра программ люди часто потребляют большое количество пустых калорий – чипсы, газировки, фаст-фуд.
Для того, чтобы прием пищи был полезным, его нужно проводить отдельно от других дел. К этому относится не только просмотр телевизора, но и просмотр новостей в интернете, чтение рабочих чатов и так далее.
Записаться на прием:
📞+ 7 (495) 103-46-66
📌Адрес: Вавилова, д. 61
🖥 gkb64.ru
Около минуты
6 апреля 2022