116,5 тыс подписчиков
Мы не в состоянии помочь всем, главное - помочь себе
Когда наступает тяжелое время, о оно сейчас именно такое, нам нужно научиться помогать себе. Спасать себя - и морально, и физически. Ведь все очень просто. Если мы научимся брать себя на ручки, нянчится со своими эмоциями, беречь себя, то мы накопим ресурс. Станем сильнее и тем самым сможем поделиться своим ресурсом с другими. Если же мы будем "на дне", то ничем и никому не сможем помочь. Понимаете? Истощенный человек не может поделиться. Его самого нужно выхаживать.
Заботиться о других стоит только тогда, когда вы можете позаботиться о себе. И вот каждый новый день должен быть проявлением этой заботы. Накормить себя, дать себе яблоко (нужны витамины), дать себе положительные эмоции, обрадоваться тому, что вы живете и тогда ресурс начнет накапливаться.
Если вы не помогаете себе, забудьте о других. Сделаете хуже обоим в таком случае.
Около минуты
6 апреля 2022
3738 читали