Чем полезна групповая психотерапия? Кому она полезна? Недавно меня спросили о пользе такого вида психологической помощи, как групповая психотерапия. И вот я решила ответить на этот вопрос более развернуто и поместить этот ответ здесь. Я уже писала о том, как психолог работает лично или по скайпу, о детском психологе, но о группах еще ни разу ничего не говорила.
Может показаться, что групповая терапия менее эффективна чем личная, но это далеко не всегда так и зависит как от самого клиента, так и от той проблемы, которую он хочет решить этим методом.
Для начала коротко, что такое групповая психотерапия: это когда есть психолог и несколько клиентов, обычно около 7-9 человек. Чаще всего группа собирается на какую-то определенную тему, однако сложности у всех могут быть совершенно разные, так как темы формулируются довольно широко, например, тема конфликтов в семье или сложностей в общении.
Я сама не так давно оценила и до конца осознала плюсы и, если можно так выразиться, силу группы. Группы это мир в миниатюре, а человек существо социальное. Кроме того, если психолога еще можно заподозрить в чересчур «правильном» реагировании, то уж группу - никак. Приходя в группу, человек получает все те же реакции на себя и свои проявления, что и в реальной жизни, с той только разницей, что тут есть психолог, который поможет правильно использовать полученную информацию.
1 минута
6 апреля 2022