1991 подписчик
«Самоконтроль, как мышца, при использовании он тоже устаёт»
Наш мозг реагирует на любой вопрос: попросите его решать каждый день задачки - он станет сильней в математике, чаще волноваться - более беспокойным.
Какие-то участки мозга уплотнятся, в них появится больше серого вещества - так мускулы наращиваются от тренировок.
Сон и отдых самым прямым образом укрепляют силу воли, а стресс ее снижает. Дело в том, что напряженный организм всеми силами старается направить нас к удовольствию, даже сомнительному с точки зрения долгосрочных целей и здравого смысла.
#отель #отдых #vazuza #vazuzacountryclub #базаотдыха #dubldom #дубльдом #отдыхзагородом #вазуза #вазузакантриклаб #кудасъездить #гдеотдохнуть #отелироссии #отдыхнедалекоотмосквы #гдеотдохнутьвроссии
Около минуты
24 марта 2022