Сейчас идёт нешуточная информационная борьба за внимание каждого из нас. И каждый раз выбирать, какая информация нужная, полезная и достойная внимания-дело не из лёгких.
И, как следствие, происходит перегруженность информацией. Это часто приводит к эмоциональному выгоранию.
Так называемая информационная интоксикация.⚠️
📌Отслеживание того, куда уходит психоэмоциональная энергия - это один из важных элементов осознанного поведения.
Чтобы не создать иллюзию пользы, нужно ограничить поток информации, согласно своим целям и потребностям.
Бесполезная информация, разная реклама - это съедает не только ваше время, но и силы и ресурсы.🙅♀️
На своей странице я постараюсь давать только достойную и полезную информацию.
Если вы осознанно подходите к своему здоровью, улучшению качества жизни, цените свое время и ресурсы,
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!
Около минуты
24 марта 2022