6223 подписчика
Примите участие в практических сессиях целостного дыхания.
Академия адаптации Медицинского центра РАНХиГС в рамках программы психологической и эмоциональной поддержки студентов и сотрудников РАНХиГС #RanepaПомогает увеличила количество проводимых сессий тренинга. Теперь к группе участников можно присоединиться каждую среду. Встречи начинаются в 15:00 и длятся 4–5 часов.
Участие в сессиях поможет:
- Снизить уровень тревоги
- Избавиться от эмоционального напряжения, мышечных зажимов и блоков
- Раскрыть свои возможности
Обрести гармонию с собой и миром
На сессиях применяется метод целостного дыхания, основанный на сочетании ритмичной музыки с учащенным дыханием. Ощущения, вызываемые при этом, имеют оздоровительный эффект и дают возможность освободиться от негативных переживаний. Практика также поможет снизить отрицательное влияние последствий пандемии коронавируса на эмоциональный фон.
Заявки принимаются через Telegram по номеру +7 903 964 77 34 (Руснак Светлана Михайловна) не позднее, чем за пять дней до мероприятия.
Около минуты
24 марта 2022