301 подписчик
Пост поддержки всём кому сейчас сложно собраться силами🤍
Три ключевых правила помогающих собрать себя 💪😊
✅ Информационная гигиена: ограждаем себя от негативной и деструктивной информации, и не забываем наполнять себя полезной и вовлекающей информацией
✅ Качественный отдых: сон, прогулки, встречи с друзьями и семьёй (если они не противоречат предыдущему пункту), новые впечатления
✅ Фокусировка на цели. Вспоминайте: что и зачем? Каких целей вы хотели достичь, сколько сил уже вложили в своё дело, и сколького ещё сможете достичь! Главное не прекращать движение.
#утебявсеполучится 👍
Около минуты
24 марта 2022