21 подписчик
Привет!
Как же я пришла к выводу, что у меня зависимость? Конечно я не считала себя алкоголиком, ведь я вела нормальный образ жизни - училась, работала, водила машину, даже спортом бывало занималась. Я была уверена, что так живет подавляющее большинство обычных людей. Надо же как-то расслабляться и снимать стресс. Также я была уверена, что в состоянии отказаться в любой момент. Просто не хочу.
С началом пандемии в 2020 году, когда нас посадили на удалёнку, из моей жизни ушли такие сдерживающие факторы, как "завтра за руль" и "не хочу, чтобы коллеги видели меня отёкшей". Сюда же прибавился ужас от непонимания, как жить дальше, страх заболеть, страх за родителей и т.д. Всё это привело к моему самому страшному запою - за 5 дней я выпила весь свой бар, 17 бутылок дорогого вина. Когда алкоголь закончился, я думала, что умру - так плохо как физически, так и эмоционально мне не было никогда. И я наконец-то поняла, что проблема есть и она очень серьёзная.
Мой шорт-лист признаков наличия алкогольной зависимости:
1. Отсутствие удовольствия от встреч с друзьями, которые не сопровождаются выпивкой;
2. Траты существенных сумм на алкоголь в ущерб другим своим интересам;
3. Отсутствие хобби (тусовки хобби не считаются);
4. Регулярные попытки завязать;
5. Похмельный синдром, который из раза в раз становится всё жёстче и продолжительнее;
6. Опохмеление;
7. Отрицание наличия проблемы;
8. Употребление "в одного".
У меня было 8 из 8ми. А у вас?
1 минута
24 марта 2022
173 читали