10 подписчиков
Кстати максимально круто внедрять новые привычки , менять свой распорядок дня, для того чтобы сделать его продуктивнее и эффективнее)
Мне помог ранний подъем🌝
Медитация 🧘🏽♀️
Спорт зал и бассейн
Так же аффирмации 🌛
(Их стараюсь внедрять в течении дня ).
И уже в первые дни в конце дня я остаюсь такой же бодрой и энергичной , как и в начале , многое начала успевать , конечно есть ещё доработки , но в целом все четко.
Около минуты
24 марта 2022