ТЕЛО МОЁ ДЕЛО.
Удивительно, что для многих здоровье, как важная цель, встаёт только тогда, когда проблемы со здоровьем становятся близкой реальностью.
НО меж тем у нас есть основной инструмент, чтобы быть здоровыми. Это наше ТЕЛО.
Не требуется никаких вложений и специального оборудования.
📍 Следите за питанием, давайте себе физические нагрузки, умейте отдыхать - вот и всё, что нужно для вашего ЗДОРОВЬЯ.
И не для того, чтобы влезть в джинсы на размер меньше🙈
А для того, чтобы без одышки подниматься по лестнице, катать на плечах ребёнка, в будущем отплясывать на вечерах, кому за 80 и, как можно дольше, оставаться активными рядом со своими близкими, и вообще не тратить свою драгоценную жизнь на больницы.
🌺Я дам вам эффективные, комфортные и безопасные ТРЕНИРОВКИ на базе апробированных тренировочных методик для улучшения повседневной активности.
Переходите в мой канал.
Около минуты
24 марта 2022