1 подписчик
Сравнивать себя с другими – разрушительная привычка, которая не идет на пользу.
Ведь всегда найдется кто-то успешнее, красивее, богаче или моложе вас.
Проблема в том, что избавиться от такого мышления очень сложно, здесь предстоит долгая работа над собой.
Откуда берется привычка сравнивать❓
Большинство наших проблем – родом из детства.
В школе учителя выделяют учеников, сравнивают ребят между собой, оценивая успехи в учебе.
Родители, вместо того чтобы хвалить за успехи, наказывают за провалы.
Так и формируется привычка сравнивать себя с другими, которая может остаться с человеком на всю жизнь, если вовремя не начать работу над собой.
Как с этим бороться❓
✅Будьте осознанны
Чтобы перестать сравнивать себя с другими и завидовать им, понаблюдайте за ходом ваших мыслей.
✅Переключитесь на себя.
Подумайте о том, что вы сможете сделать, чтобы стать счастливее, успешнее, богаче.
✅Сформулируйте свои цели
Разбейте крупные цели на более мелкие и двигайтесь к ним шаг за шагом.
✅Не критикуйте себя
Перестаньте себя критиковать, хватит зацикливаться на собственных недостатках.
Вместо этого начните подмечать свои достоинства.
✅Помните об уникальности
Проявляйте свою индивидуальность.
Только так вы сможете обрести счастье и гармонию💫
1 минута
23 марта 2022