5 подписчиков
Я часто пишу о том, что важно учитывать индивидуальные особенности при составлении протоколов питания.
Что это за индивидуальные особенности?
Рассказываю!
В первую очередь, важно учитывать индивидуальные особенности человека, такие как:
- возраст
- уровень нагрузок
- вес
- пол
Очень важно знать об имеющихся заболеваниях и рисках развития конкретных болезней (например, наследственная склонность к диабету).
Также учитываются условия проживания (например, клиент проживает на Крайнем Севере) и специальные условия (занятия профессиональным спортом или беременность).
Все эти критерии специалист должен учитывать при составлении рациона. Обратите на это внимание, если будете обращаться к нутрициологу.
Если у вас остались вопросы, не стесняйтесь задавать их в комментариях.
Напоминаю: чтобы не потерять со мной связь, подпишитесь на другие мои соцсети, перейдя по ссылке в шапке профиля.
Питайтесь вкусно, питайтесь полезно и будьте здоровы!
Около минуты
23 марта 2022