16 подписчиков
ЧТО ДЕЛАТЬ В ПЕРИОД МИРОВОГО ХАОСА 👀
По возможности оградите себя от всеобщего уныния. Какой бы сложной ни была ситуация за окном и в мире, мы не в силах изменить её… Но у нас есть тысячи возможностей привести в порядок свой внутренний мир.
Мир начинается в каждой из нас ❤️🥰
Поэтому есть смысл наполнить себя положительной энергией, сменить злость и гнев на принятие и любовь.
ЧТО ОТЛИЧНО ПОМОГАЕТ
- Любимая музыка, фильмы, книги. Концентрироваться бывает тяжело, да, но важно избавиться от отвлекающих факторов.
- Медитации и аффирмации.
- Время для себя (горячая ванна, любимые уходовые средства, массаж), бьюти-процедуры, расслабление, орг&змы…
- Хобби (да-да, преодолеваем все «не хочу» и направляем энергию в творчество). Это могут быть танцы, йога, рисование, вышивка… то, что нравится.
Благодарю за внимание ❤️
Около минуты
23 марта 2022