73 подписчика
Для большинства из нас негативное окружение может быть одной из самых сложных вещей в жизни.
Если вы знаете, что собираетесь пойти туда, где вас будет окружать негатив, то сначала решите, кем вы хотите быть и что вы хотите чувствовать. Например, перед выходом на работу вы можете заявить: «Я — творец своей реальности, и я сосредоточусь на том, что мне приятно. Я выбираю чувствовать себя спокойно, независимо от того, что говорят или делают другие».
(Делаем 3 раза по точке каратэ- ребро ладони)
Несмотря на то, что меня затянуло в негатив
Я все-равно люблю и принимаю себя такой, какая я есть
Простукиваем по точкам круга (минимум 3).
(1)Переносица: Я готов отпустить это.
(2)Край глаза: Я могу позволить им быть такими, какие они есть
(3)Под глазом: Я выбираю отпустить эту энергию
(4)Под носом: У меня всегда есть выбор
(5)Подбородок: Это моя реальность, поэтому я выбираю сосредоточиться на том, что мне приятно.
(6)Ключица: Я выбираю чувствовать себя хорошо
(7)Подмышка: Я выбираю наслаждаться своим днем.
(8)На голове:Я сохраняю свою силу и выбираю хорошее самочувствие.
Чтобы сосредоточиться на том, что вам приятно, нужна практика, но чем чаще вы будете это делать, тем меньше вероятность того, что вас будет окружать негатив, и вы поймете, что это не имеет значения, потому что вы знаете, что у вас есть сила чувствовать себя хорошо, несмотря ни на что.
Вторая часть практики в нашем Телеграм-канале (ссылка в описании профиля.
1 минута
23 марта 2022