1024 подписчика
После стресса всегда приходит болезнь
Стресс стал неотъемлемой частью жизни современного человека, как сон или работа
🚫 Не хватает денег, чтобы оплатить кредит
🚫 На работе "горит" важный проект
🚫 Сверхурочные, чтобы успеть все до отпуска и спокойно выдохнуть.
Только, когда ситуация нон-стоп завершается, выдохнуть не получается. На нас обрушиваются новые неприятности:
- неожиданная простуда с температурой
- обострение хронических болезней
- бессонница, головные боли, подавлеенность.
Все это - последствия неосознанно перенесенного стресса. Мы работаем на износ, стараемся все успеть или срочно что-то придумать и совсем не замечаем, как наш организм подвергается жестокой атаке тревоги, напряжения, страха…
А после того, как стрессовая ситуация проходит, он "берет свое", заставляет нас отдохнуть через болезнь. 🤕
И чем длительнее трудный период, тем тяжелее процесс восстановления.
Мы не можем полностью оградиться от стресса, 👉👉 но мы можем научиться проживать его осознанно, справляться с ним так, чтобы не допускать пагубного влияния на свой организм и не рушить планы.
Об этом - о психосоматике стресса и как справляться с ним - мы поговорим на открытом вебинаре клинического психолога, специалиста по психосоматике Антона Антонова "Психосоматика стресса"
25 марта в 17:00 по Мск.
Регистрация по ссылке: anton-antonov.ru/...d7f
1 минута
23 марта 2022