Почему невозможно повысить свою осознанность, не занимаясь телом?
Нам кажется, что для того чтобы расширить сознание, стать счастливее, нужно владеть информацией. Читать книги по психологии, делать психологические и энергетические практики, прорабатывать свои проблемы с психологом.
Но это не работает! Потому что человек - это целостная система, и важно подходить к своему развитию комплексно.
Прорабатываешь, прорабатываешь... а результатов нет. Потому что для переработки информации нужна энергия, а наша энергия живёт в теле.
Если тело заземлено (отсутствием движения, нересурсной едой, алкоголем и пр.), никакие практики работать не будут. Точнее, они будут работать на уровне ума, иллюзорно. Но для перемен в жизни нужны осознания, а не просто знания.
Осознание - это когда до тела "дошло", когда чувства и реакции изменились. А чтобы для тела доходило, тело должно быть чистым и энергоёмким.
Поэтому, если вы хотите реальных перемен в жизни, важно заниматься телом. Давать ему отдых, здоровое питание и движение
Около минуты
23 марта 2022