1 подписчик
Простые правила digital-гигиены от @lesimorecamp 🔕
Сейчас, особенно важно отложить телефон и вырваться из постоянной воронки информационного шума и просто побыть с собой, любимыми.
Мы собрали простые правила digital-гигиены, которые помогают замедлиться и осознать, что ты здесь и сейчас:
➖ Не брать телефон в руки в выходные дни (конечно, это практически невозможно для большей половины профессий, но стремиться к этому стоит, например выделять себе время после которого, точно digital мир для тебя закрыт).
➖ Не брать телефон час после пробуждения.
А вот это очень полезный совет Стива Джобса, он помогает сосредоточиться на своих мыслях, а не на том, что происходит в мире в первые секунды после сна...
➖ Выключать уведомления с 22:00 до 09:00 (время корректируется под вас), а hard level это выключить их совсем, чтобы вы не отвлекались на бесконечные оповещения)
Приезжайте к нам на остров, подышать свежим воздухом, попеть песни под гитару, посмотреть на огонь и просто расслабиться!
По вопросам бронирования связывайтесь с нами в Директ или по телефону +7 930 945-22-38.
До встречи на острове 🏕!)
Около минуты
23 марта 2022