1 подписчик
Самооценка🆚Самоценность
Как часто вы слышите призывы "поможем поднять самооценку"?
Или фразы типа "у него с самооценкой не очень, вот он и обиделся"?
А ещё часто ко мне в работу приходят с запросом поднять её, родимую.
Но на самом деле всё достаточно глубже, и понять это может не только человек с образованием психолога. Будем вместе разбираться? Поставьте ❤️, как знак внимания, и продолжим👇🏻
Всё, что связано с оценкой, редко когда может принести пользу. Тоже самое и с самоОЦЕНКОЙ. Это процесс сравнения себя с кем-то, своих достижений с чьими-то и т. д.
И сколько её ни взращивай да ни укрепляй, а ситуация особо не стабилизируется, понимаете?
Что же делать тогда?! — спросите вы. А я отвечу👌🏻
Работать нужно с самоЦЕННОСТЬЮ. С тем, что дано нам по праву рождения, и с тем, на что не может повлиять никто и ничто.
Имея крепкую самоценность, в качестве "побочного эффекта" мы получаем и хорошую самооценку.
Именно с этого я начинаю работу с вами. А не с оценкой. Оценивать — путь в никуда.
Осознавая самоценность, принимая себя полностью, у нас уходит нужна сравнивать и себя с кем-то, и свои поступки/достижения с чужими.
Можно очень тщательно работать над самооценкой, и даже видеть результаты. Но до первого "промаха", до первой неудачи. Потому что вновь поставите себе двойку, и вновь уйдёте в обесценивание.
А вот понимая свою самоценность, вы действительно можете обрести полную гармонию, несмотря ни на что.
Вот такая разница)
Как у вас с этим? Цените или оцениваете?😉
1 минута
23 марта 2022