3508 подписчиков
Массаж поджелудочной
Все физические упражнения, которые выполняются в гимнастических комплексах при сахарном диабете 1 и 2 типа — оказывают массажный эффект на внутренние органы пациента.
Помимо этого диабетику рекомендуется отдельно выполнять самостоятельный массаж поджелудочной железы.
Техника массажа:
исходное положение — лежа на спине, ноги согнуты в коленях и немного разведены в стороны;
4 пальца правой руки ставятся под ребра с левой стороны;
ладонь левой руки кладется на ребра с той же стороны;
после того, как руки поставлены в правильное положение, необходимо сильно выдохнуть и задержать дыхание;
пальцами правой руки надавать на поджелудочную железу;
давить в течении минуты;
отпустить руку, подышать и повторить массаж.
Количество повторений массажа поджелудочной железы 3-5 раз.
Лечебная гимнастика и физкультура при сахарном диабете имеет доказанное положительное действие. Варианты упражнений и их интенсивность определяет врач на основе состояния пациента и уровня тяжести болезни. Нельзя заниматься самолечением и самостоятельно подбирать комплекс.
Около минуты
23 марта 2022