2346 подписчиков
Как убрать хруст в челюсти(височно-нижнечелюстном суставе или ВНЧС) своими руками? Самомассаж нужной мышцы в этом случае очень хорошо поможет. Уберите триггерные точки и живите счастливо=)
Щёлканье или хруст в челюсти является неспецифическим признаком проблем в положении нижней челюсти относительно черепа (дисфункция внчс или двнчс). Поэтому важно исправить и положение черепа и положение нижней челюсти. Лечение внчс желательно начинать именно с коррекции положения костей черепа.
Восстановив натяжение нижней челюсти с помощью коррекции медиальной крыловидной мышцы можно сразу же убрать лишние звуки при открывании рта, жевании, разговоре. ВНЧС лечение могут выполнить ортодонты, гнотологи, стоматологи, кинезиологи и остеопаты.
Вот ссылка на подробное видео как это сделать: zen.yandex.ru/...0bf
Около минуты
23 марта 2022