28 подписчиков
‼️ ВАМ хотелось бы ЖИТЬ полной качественной ЖИЗНЬЮ ⁉️
⭕️ Неприятные ощущения в спине — повод обратиться к узкому специалисту! ☝☝☝
⠀
БИЧ современного времени — сидячий статический ОБРАЗ ЖИЗНИ.
⭕️ Мы сидим в машине, на работе, в ресторане, дома неправильно залегаем часами с гаджетами в REELS и на диване у TV.
Мы не хотим и разучились держать спину ровно, и как следствие, ⬇️⬇️⬇️ получаем
✅нарушение архитектоники позвоночника ,
✅ дискоординацию мышечно-фасциалтно-связочного каркаса спины,
✅ и 🆘 дискомфорт, боли, ограничение подвижности.
⠀
⁉️Как распознать опасное заболевание позвоночника по типу болевых ощущений:
⠀
1️⃣БОЛЬ ДОЛГО не проходит.
Обычно неприятные ощущения в спине исчезают после небольшого отдыха или приёма обезболивающего. Если в течение ТРЁХ НЕДЕЛЬ нет никаких улучшений, ОДНОЗНАЧНО пойти к специалисту.
⠀
2️⃣ Боль РАСПРОСТРАНЯЕТСЯ на руку или ногу.
Если боль переходит на какую-либо конечность — это признак раздражения корешка спинного мозга или даже формирования межпозвонковой грыжи. В любой момент спину может прихватить так, что вы не сможете даже разогнуться.
⠀
3️⃣ ДОБАВИЛИСЬ онемение, покалывания или слабость в руке или ноге.
Такие ощущения говорят о повреждении нервного волокна. Со временем это может привести даже к нарушению двигательных функций.
⠀
4️⃣Боли в НОЧНОЕ время или под утро.
Усиление боли в ночное время — тревожный сигнал. Это может быть признаком аутоиммунного воспалительного заболевания — спондилоартрита. ❌
1 минута
22 марта 2022