Сегодня вторник. У многих людей , начало рабочей недели!
Как не выгореть на работе?
Ведь вечером воскресенья у многих уже начинается портиться настроение, ведь завтра на работу! Ужас! Потеря свободы на целую неделю!
Как же этого избежать?
Не спите слишком долго, ведь переизбыток сна также негативно влияет на наш организм , как и его нехватка. Если вы проснётесь в обед , то 100% столкнётесь с бессонницей ночью .
Больше гуляйте, природа заряжает энергией и не важно какая погода в данный момент.
Проводите какое то время с родными, друзьями .Займитесь чем нибудь интересным или сходите в кино или боулинг, кафе ...не важно.
Планируйте свою неделю! Запланируйте дело, ждать которое вы будете с нетерпением ! Это повысит ваше настроение.
Ну и занимайтесь саморазвитием. Читайте книги, смотрите мотивирующие фильмы или обучающие тренинги.
Удачной недели, друзья.
Около минуты
22 марта 2022