3 подписчика
Минус 10 килограмм за 3 месяца.
«Как?» - спросите вы. «Нелегко!» - скажу я вам.
⠀
Однажды, увидев на весах критическую для себя отметку, я решила: «Надо худеть». Очень люблю сладкое и чай перед сном, но надо, значит надо. Закрыв рот и отыскав на просторах инстаграма удобное для себя питание, села я считать дневные калории. Н̶о̶ч̶н̶ы̶е̶,̶ к̶о̶н̶е̶ч̶н̶о̶,̶ в̶р̶а̶с̶ч̶ё̶т̶ н̶е̶ б̶р̶а̶л̶а̶.̶ Меньше есть - это хорошо, но вес уходил медленно и грустно. И тут я поняла: в здоровом теле - здоровый дух. После того как к процессу сжигания жиров подключился бег на свежем воздухе, дело с похудением пошло бодрее. Незаметно втянулась в такой режим и время полетело быстро. В одно прекрасное утро весы показали то, что так мечталось на них увидеть, душа запела, а тело сказало спасибо за легкость и свободу.
И хотя сейчас на словах все выглядит достаточно легко, но на самом деле это стоило мне огромной силы воли. И я поняла, что человек может добиться чего угодно, поставив себе правильную цель, и его не сбить с пути ни одному куску шоколадного торта.
А какую цель хотите поставить себе вы?
Около минуты
22 марта 2022