1 подписчик
За окном месяц март ,уже пахнет весной , пение птиц вещают ,о приближение тёплых дней наполненных солнечным светом и ароматом цветущих деревьев .
Созерцая такое великолепие вокруг ,невольно задумываешься о том ,что Жизнь прекрасна в каждом своём проявлении .
В явлениях природы ,животном и растительном мире ,и конечно же в человеке !
В том какими мы созданы и на что способны .
Читая этот текст ,найдите удобное место и пару свободных минут для себя .Осмотритесь вокруг ,попробуйте найти неповторимый момент жизни ,который происходит именно сейчас : красота бесконечного неба ,раскачивающиеся деревья на ветру , запах свежей выпечки , вкус ароматного чая ,что - то что происходит именно сейчас,и от чего становится невероятно хорошо и тепло на душе .Вдохните этот момент полной грудью , прочувствуйте его величие и легкость ,почувствуйте как вы наполняетесь смыслом своего существования.
Глубокий вдох и спокойный выдох. (3-и раза )
Теперь с легкой улыбкой на лице и радостью в сердце продолжите этот день .
Изменилось ли что-то в отношении окружения после этой практики у вас ?
Около минуты
22 марта 2022