Растяжка очень важна для каждого. А уж для спортсмена и говорить нечего. Как у вас с этим делом? У меня плохо. Я коряга. Приходя в зал, часто можно встретить людей за 30, которые приходят и тянутся. Возможно и я когда-то к ним присоединюсь. А пока все силы уходят в моего боевого гнома.