Если вы проводите весь день за компьютером, а вечером ещё и сидите у телевизора дома, не удивительно, что у вас может болеть спина, «пекут» глаза и в целом состояние не очень. Вот несколько простых рекомендаций, которые могут улучшить ситуацию.