4 подписчика
Мы обещали рассказать о том, как приемным родителям оставаться в ресурсе. Ловите!
Забудьте про перфекционизм. Не нужно быть идеальным родителем, важно быть хорошим. Этого достаточно. Не можете полюбить сразу всем сердцем? Не страшно! Двигайтесь к цели медленно, но уверенно. Обнимите перед школой, сделайте милый завтрак.
Устраивайте день-разгрузку. В этот день вы наслаждаетесь собой, делаете то, что давно хотели: идете в кафе с подругами, отправляетесь с друзьями на рыбалку и т.д. Заранее спланируйте, решите, с кем останутся дети (если приемные родители отдыхают вместе).
Введите домашние обязанности. Так за каждым будет закреплено что-то, а вам не придется заставлять и просить о помощи, когда уже горит. Плюс квартира всегда будет в чистоте.
Чем вы занимаетесь кроме воспитания детей и работы? Чем увлекаетесь? Если на этот вопрос нет ответа, то пора менять ситуацию. Вокруг столько всего интересного, найдите то, что будет радовать, разгружать. Рекомендуем йогу в гамаках, бег, медитации, рисование.
Налаживайте отношения с друзьями, родственниками. Важно иметь близких людей, к которым всегда можно обратиться. Круто, если вы будете обмениваться опытом с другими приемными родителями.
Просите о помощи. Вам всегда готовы дать совет специалисты служб сопровождения замещающих семей. Еще вам всегда рады в семейных центрах. Все услуги оказываются бесплатно.
1 минута
22 марта 2022