КОГДА ХОРОШЕНЬКО ВЫЙДЕШЬ ИЗ ТЕЛА В КАЧЕСТВЕННОЙ МЕДИТАЦИИ, ПОТОМ ТРУДНО ВЛЕЗАТЬ ОБРАТНО :))
Правда в том, что мы на самом деле гораздо больше, чем наши физические тела. Медитация – самый простой способ это ощутить.
Неспроста все «просветленные» и «духовные» неподвижно сидят в позе лотоса с закрытыми глазами. Чем это они там занимаются?
Выходят из себя.
Когда удается на полчасика отрешиться от суеты, осознать вдох-выдох и границы собственного тела, а потом выйти за его пределы… Оказываешься тонким, полупрозрачным, и расправляешься, как сдутый и скомканный воздушный шарик. И тогда можешь отправляться на все четыре стороны, летать с орлами и смотреть на Землю из космоса.
Что это дает?
Ощущение свободы, которого мы лишены в обычной жизни. Рефрейминг и смену ракурса. Ты больше не маленький человек, перегруженный обязательствами и делами, а космический объект, по размерам сопоставимый с планетой или звездой. С этого ракурса события жизни выглядят иначе: не страшно, не сложно, не удручающе. И все решения можно принимать иначе: исходя из великодушия и свободы.
…Возвращаясь, с трудом влезаешь обратно в тело, как в задубевшую тесную кожаную перчатку. Лишний раз наблюдая, насколько нам жмет наша реальность и насколько приятнее выходить за ее пределы.
1 минута
22 марта 2022