274 подписчика
Сколько времени может занять избавление от страха?
Дать ответ однозначно и для всех — невозможно.
Это можно понять, когда человек приходит на сеанс терапии, рассказывает про природу своих страхов.
Мы работаем и понимаем, как он реагирует и откликается на терапевтические приемы и методы.
Кому-то нужно 15 минут, час, а есть случаи, когда мало что помогает.
Если человек готов к изменениям, готов выполнять задания, внутри есть решимость, то времени много не требуется.
Средняя продолжительность, когда наступают заметные результаты от 7 до 10 сеансов.
Нужно понимать еще и природу страха.
Если это аэрофобия, то ее достаточно быстро можно преодолеть. Были случаи, когда и за 15 минут человек расставался со своим страхом.
Есть страхи, когда человек не доверяет себе и своему уму. Их лечить сложнее.
Например, он боится сойти с ума, или считает, что уже сходит с ума и ему страшно.
Есть «навязчивые» страхи. К ним можно отнести страх повредить близких, например, острыми предметами. Это уже не просто страхи, а обсессии. И к лечению таких «страхов» подход меняется. Навязчивые мысли, идеи и страхи часто встречаются, и достаточно хорошо поддаются лечению.
Все вышеперечисленное относится к расстройствам невротического уровня.
Сложнее работать, когда есть изменения личности и наличие психических заболеваний. На то, чтобы справиться со страхами такого характера, нужно несколько лет.
Когда страх является проявлением бреда, это уже совсем сложные случаи и требуют особого подхода.
1 минута
22 марта 2022