В начале отношений когда возникает симпатия между мужчиной и женщиной, в паре изобилие общения. По поводу и без повода, это разговоры днём , по тому что уже соскучились, разговоры на ночь… Дефицита общения нет, общение спонтанное и есть интерес к второй половинке.
> Время проходит, спонтанность исчезает, разговоры сужаются к бытовым вопросам. Удовольствие и радость от общения пропадает, интерес к человеку гаснет.
❗️В паре важно заинтересованное общение, если происходит спад такого взаимодействия то нужно выстраивать коммуникацию по новому. Когда люди говорят о том что с ним происходит, как он это воспринимает, что он чувствует при этом.
РЕКОМЕНДАЦИИ:
1. В дне, выделите время для общения, только вы. Сделаете так что бы вас ничего не отвлекало.
2. Начинайте разговор не с себя а с партнера. Задайте вопрос связанный с его интересами.
3. Станьте внимательным и активным слушателем. Уточнение и задавание вопросов по контексту общения.
-высказывание: «я обижаюсь» а не «ты меня обидел»
-Лучше не критиковать
-Уточнение/ проверка: «какие чувства у тебя сейчас?” А не «ты меня не любишь!»
-Важно выстраивать общение по обоюдному желанию! Выбрать место, время, быть обоим в ресурсе.
Начните развивать в себе чувственность, это важный элемент отношений. В основном разговоры сводятся к поведению человека, иногда к эмоциям, но на этом всё! Глубже именно к своему ядру (чувства,желания, потребности) многие не идут.
1 минута
21 марта 2022